Mina olen Triinu – sertifitseeritud EQF neljanda taseme personaaltreener, naine, kahe armsa pisipoja ema, grimmeerija ja imelise kaitseväelasest mehe abikaasa.
Olles viis aastat kodune ema, ei olnud mul aega jõusaalis treenimiseks, mistõttu on olnud kodune treenimine aastaid minu suurim kirg ja maandaja. Põhiliselt olin kahe pisikese lapsega kodus majandanud üksinda, kuna minu abikaasa oli tihti välismaal missioonidel. Seetõttu mõistan kui oluline on värsketel emadel enda jaoks aega leida.
Nüüd annan EMS teeeninguid Pärnu Kehastuudios ja olen treener Somafit platvormil.
Enne laste saamist lugesin igat kalorit mida suhu pistsin – köögikaal oli minu parim sõber, aga mida ma märkasin, et selle kõige juures ei olnud ma õnnelik. Füüsis oli kena, aga mõte erinevatest maiustustest ja töödeldud toidust kummitas mind igapäevaselt.Mingi hetk avastasin, et erinevate toitumiskavade järgimine ei ole minu jaoks enam jätkusuutlik. Iga uue kavaga alustades libastusin enne kui alustadagi jõudsin. Tundsin, et midagi peab muutuma.
Vaikselt jõudsingi intuitiivse toitumiseni.
Minu suhe toiduga muutus tervemaks kui varem, ma ei mõelnud enam kaloritest või kui palju ma kaalun. Ma ei tundnud enam, et endale meeldiva toidu lubamine võiks toimuda vaid patupäeval. Tänaseks tunnen igast toidust rõõmu.
Vestlusõhtu TRIINU HALLISTE-KALLASega.
15,00 €
19.jaanuar 2025 kell 14:00
Meile tuleb külla treener, ema ja abikaasa-
TRIINU HALLISTE-KALLAS.
Triinu on imeline naine, kes jagab meile oma teekonda ja teadmisi treeneri ja emana. Kuidas leida tasakaalu igapäevas ja aega iseendale ka siis kui oled väikeste lastega üksi kodus. Kuidas mitte langeda toitumiskavade küüsi ja leida endas oskus toituda nii, et köögikaalu võid ära unustada.
Võta sõbranna kaasa ja tule veeda üks mõnus pühapäeva pärastlõuna Mammula stuudios.
Veslusõhtu pilet sisaldab toredat seltskonda, hubast atmosfääri, snäkke ja jooki ning loodetavasti kuhjaga kasulikku ja inspireerivat infot.
Ostes kaks piletit korraga saad pileti soodushinnaga
25€/2 inimest.
Kasuta sõbra sooduka saamiseks ostukorvis sooduskoodi: SÕBRANNA
Vestlusõhtud toimuvad Mammula stuudios aadressil Pärnasalu 19, Saue linn.
Leiad meid Pesumaja ja Akropesa vahelt (jagame pesumajaga sama välisust).
Triinu leiad instagramist: vajutades siia.
Laost otsas
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.